Ar gali būti meilė po išdavystės? Atsako psichologas

Reklama

Išdavystė – viena skausmingiausių patirčių santykiuose. Ji sugriauna pasitikėjimą, sukelia gėdą, pyktį, sumišimą. Tačiau kartu iškyla vienas svarbus klausimas: ar dar įmanoma meilė po to, kai buvai išduotas(-a)? Ar įmanoma atstatyti ryšį ir kurti santykius iš naujo?

Psichologai tvirtina: tai įmanoma, tačiau tam reikia daugiau nei tik atleidimo. Reikia drąsos, nuoširdumo ir abipusio darbo.

Straipsnio turinys:

Kodėl išdavystė taip stipriai žeidžia?

Meilė – tai ne tik jausmas, bet ir pasitikėjimas. Kai partneris išduoda, sudūžta ne tik iliuzijos, bet ir saugumo jausmas. Dažniausiai žmogus ima abejoti ne tik kitu, bet ir savimi:
„Kodėl jis/ji tai padarė? Ko man trūko? Ar aš per daug patikėjau?“

Ar gali būti meilė po išdavystės? Atsako psichologas

Psichologo požiūris: ar meilė po išdavystės – įmanoma?

Pasak psichologų, išdavystė nebūtinai reiškia santykių pabaigą. Tačiau svarbu atsakyti į keletą klausimų:

Ar žmogus nuoširdžiai gailisi?
Ar jis pasiruošęs atsakyti už savo veiksmus, nekaltindamas kitų?
Ar jūs abu norite kurti santykius iš naujo – kartu, sąmoningai?

Tik nuoširdus noras keistis, bendras atvirumas ir emocinis darbas gali padėti atkurti pasitikėjimą.

Meilės po išdavystės atkūrimo etapai

Etapas	Aprašymas
1. Emocinis išsivalymas	Leisk sau išgyventi pyktį, liūdesį, nusivylimą – tai natūralu
2. Atviras pokalbis	Nuoširdus, bet ne kaltinantis dialogas yra būtinas gijimui
3. Atsakomybės prisiėmimas	Išdavęs asmuo turi prisiimti atsakomybę be teisinių pasiteisinimų
4. Ribų nustatymas	Abu partneriai turi aiškiai žinoti, ko tikisi ir ko nebetoleruos
5. Atsigavimo laikas	Gijimas gali užtrukti – tai procesas, o ne sprendimas per dieną

Ką sako praktika?

Psichologas pažymi: kai kurie santykiai po išdavystės net sustiprėja. Kodėl? Nes partneriai pagaliau atvirai pasikalba apie tai, kas buvo nutylėta metų metus. Kartais išdavystė tampa skaudžiu žadintuvu, kuris parodo, kad santykiai buvo nebe tokie tvirti, kaip atrodė.

Tačiau taip nutinka tik tada, kai abu nori keistis. Jei vienas nori užmiršti, o kitas dar tebejaučia skausmą – ryšys ilgainiui vėl trūkinės.

Dažniausios klaidos po išdavystės

Klaida	Pasekmė
„Užmirškime viską ir gyvenkime toliau“	Neišspręsti jausmai sugrįžta dar skaudžiau
Nuolatinis priekaištavimas	Neleidžia gijimui įvykti – sukelia kaltės grandinę
Emocinis užsidarymas	Trūksta artumo, santykiai tampa šalti
Bandymas „atkeršyti“	Įskaudina abu, skatina dar didesnį atstumą

Kada verta atleisti, o kada paleisti?

Jei partneris nuoširdžiai gailisi ir jūs jaučiate, kad jis keičiasi – verta duoti šansą.
Jei išdavystė kartojasi, nėra atvirumo ar atsakomybės, o jūs jaučiatės menkinami – verta save apsaugoti ir atsitraukti.

Išvada: ką sužinojome?

Meilė po išdavystės – įmanoma, bet tai ne grįžimas atgal. Tai naujas pradžios taškas. Svarbiausia – neignoruoti jausmų, kalbėtis, išsakyti ribas ir sąmoningai nuspręsti, ar šie santykiai verti antrų šansų. Gijimas yra įmanomas – bet jis prasideda nuo tiesos.