Citrinų ir šaltalankių limonadas – Lemon Sea Buckthorn Lemonade (receptas)
Citrinų ir šaltalankių limonadas – Lemon Sea Buckthorn Lemonade (receptas)
Citrinų ir šaltalankių limonadas – tai gaivus, sveikas ir skanus gėrimas, kuris puikiai dera su vasaros karštais orais. Šaltalankiai, turintys daug vitamino C ir kitų naudingų medžiagų, suteikia šiam limonadui ne tik nuostabų skonį, bet ir prideda daugybę sveikatai naudingų savybių. Citrinos – puikus šio kokteilio pagrindas, suteikiantis gaivumo ir rūgštumo, tad šis kokteilis bus idealiai tinkamas kasdieniam atsigaivinimui ar vakarėliui.
Kodėl verta išbandyti Citrinų ir šaltalankių limonadą?
- Vitaminas C: Šaltalankiai ir citrinos yra puikus vitamino C šaltinis, kuris stiprina imunitetą ir padeda kovoti su peršalimo ligomis.
- Gaivus ir lengvas: Limonadas su šaltalankiais ir citrinomis suteikia malonų, šiek tiek rūgštų skonį, puikiai tinkantį atsigaivinti karštomis dienomis.
- Naudingas sveikatai: Šaltalankiai turi daugybę antioksidantų ir sveikatai naudingų medžiagų, padedančių pagerinti odos būklę ir stiprinti organizmą.
Reikalingi ingredientai (5 asmenims):
| Ingredientas | Kiekis |
|---|---|
| Citrinos | 2 vnt. |
| Šaltalankiai (švieži arba šaldyti) | 3 v. š. |
| Gazuotas vanduo | 1 puodelis |
| Medus arba agavų sirupas | 2 v. š. |
| Ledo kubeliai | Pagal poreikį |
| Mėtų lapeliai | Papuošimui |
Paruošimo instrukcija:
- Paruoškite citrinas: Nulupkite citrinas ir išspauskite sultis. Jei norite intensyvesnio skonio, galite įpilti ir šiek tiek citrinos žievelės.
- Sumaišykite šaltalankius: Jei naudojate šviežius šaltalankius, juos nuplaukite ir pašalinkite sėklas. Jeigu naudojate šaldytus, juos galima tiesiog sumaišyti su citrinų sultimis ir truputį sušalusius palikti.
- Sudedamosios dalys: Į maišytuvą sudėkite citrinas ir šaltalankius, pridėkite medaus arba agavų sirupo pagal skonį ir maišykite, kol viskas gerai susimaišys.
- Įpilkite gazuoto vandens: Supilkite gazuotą vandenį ir maišykite, kad gėrimas būtų šaltas ir gaivus. Jei norite šaltos versijos, pridėkite ledo kubelių.
- Patiekimas: Supilkite paruoštą limonadą į stiklines, papuoškite šviežiais mėtų lapeliais ir dar keletu šaltalankių uogų ant viršaus.
- Mėgaukitės: Dabar galite mėgautis šiuo nuostabiu, gaiviu ir sveiku citrinų ir šaltalankių limonadu.
Pabaigai
Citrinų ir šaltalankių limonadas – tai puikus pasirinkimas, jei norite ne tik atsigaivinti, bet ir papildyti savo organizmą naudingomis medžiagomis. Šis kokteilis puikiai tinka tiek vasarą, tiek žiemą, kad suteiktų jums energijos ir sveikatos. Pabandykite pasigaminti šį gėrimą savo šeimai ar draugams ir pasidalinkite skoniu bei geromis emocijomis!
