Dantenų kraujavimas – ką tai signalizuoja ir ko griebtis?

Dantenų kraujavimas yra dažnas reiškinys, kurį daugelis žmonių linkę ignoruoti, kol simptomai netampa rimti. Tačiau tai gali būti ne tik blogos burnos higienos požymis, bet ir įspėjimas apie rimtesnes sveikatos problemas. Suprasti, kodėl kraujuoja dantenos, yra svarbu kiekvienam – tiek norint išvengti skausmingų komplikacijų, tiek išlaikyti sveiką šypseną.

Kodėl kraujuoja dantenos?

Dantenų kraujavimas dažniausiai pasireiškia valant dantis ar naudojant dantų siūlą. Tai gali būti pirmas signalas, kad dantenos yra uždegusios, dirginamos ar pažeistos.

Dažniausios priežastys:

• Dantenų uždegimas (gingivitas) – sukelia bakterijų sankaupos aplink dantis.

• Periodontitas – pažengusi dantenų liga, galinti sukelti dantų netekimą.

• Netinkama dantų valymo technika – per stiprus spaudimas arba kietas šepetėlis.

• Vitaminų trūkumas – ypač vitamino C ir K.

• Hormoniniai pokyčiai – nėštumas, brendimas ar menopauzė.

• Kraujo krešėjimo sutrikimai – kai kuriais atvejais dantenų kraujavimas gali rodyti sistemines ligas.

Ką daryti, jei kraujuoja dantenos?

Svarbiausia – neignoruoti. Toliau pateikiame aiškų veiksmų planą:

1. Patikrinkite savo burnos higienos įpročius

• Valykite dantis 2 kartus per dieną minkštu šepetėliu.

• Naudokite tarpdančių siūlą arba tarpdančių šepetėlius.

• Venkite agresyvaus spaudimo – dantenos turi būti švelniai masažuojamos.

2. Apsilankykite pas odontologą

Jei kraujavimas nepraeina per savaitę, būtina kreiptis pas specialistą. Jis gali nustatyti tikslią priežastį ir paskirti gydymą.

3. Pasirūpinkite mityba

Įtraukite daugiau maisto produktų, turinčių vitaminų C ir K: brokolius, citrusinius vaisius, lapines daržoves.

4. Venkite dūmų ir alkoholio

Rūkymas ir alkoholis silpnina imuninę sistemą ir apsunkina dantenų gijimą.

Dažniausios dantenų kraujavimo priežastys ir ką daryti

Dažnos klaidos, kurių reikėtų vengti

• Ignoruoti kraujavimą – laukti, kol praeis savaime.

• Valyti dantis rečiau dėl kraujavimo – tai tik pablogins situaciją.

• Naudoti balinamuosius dantų pastas – jos gali dar labiau dirginti dantenas.

• Nepaisyti dantų siūlo – tarpdančiai dažnai yra uždegimo šaltinis.

Greita atmintinė: ką daryti, kai kraujuoja dantenos?

• ✔️ Valyk dantis du kartus per dieną minkštu šepetėliu.

• ✔️ Naudok dantų siūlą ar tarpdančių šepetėlius.

• ✔️ Vartok vitaminų C ir K turinčius maisto produktus.

• ✔️ Venk rūkymo ir alkoholio.

• ✔️ Nedelsk – apsilankyk pas odontologą, jei kraujavimas nepraeina.

Ką sužinojome?

Dantenų kraujavimas nėra tik laikinas nepatogumas – tai ženklas, kad reikia atkreipti dėmesį į burnos sveikatą. Tinkama higiena, mityba ir reguliari patikra pas specialistą padės išvengti rimtesnių problemų ateityje. Pasirūpink savo šypsena – ji verta dėmesio kiekvieną dieną!