Diegia paširdžius: ką daryti? Ir ką tai reiškia?

Paširdžių skausmas gali būti staigus, aštrus ar ilgalaikis nemalonus pojūtis, kuris kelia klausimų ir nerimą. Toks skausmas gali būti susijęs tiek su lengvais virškinimo sutrikimais, tiek su rimtesnėmis sveikatos problemomis. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias paširdžių skausmo priežastis, pirmosios pagalbos būdus ir kada kreiptis į gydytoją.

Kas yra paširdžių skausmas?

Paširdžiai – tai pilvo sritys ties šonkauliais, kairėje ir dešinėje pusėse. Skausmas šiose vietose gali kilti dėl įvairių organų veiklos sutrikimų, įskaitant:

• kepenis, tulžies pūslę ir kasą;
• skrandį ir žarnyną;
• inkstus ar blužnį.

Skausmas gali būti aštrus, duriantis, pulsuojantis arba tiesiog maudžiantis, ir tai dažnai priklauso nuo priežasties.

Pagrindinės paširdžių skausmo priežastys

1. Tulžies pūslės sutrikimai

Tulžies pūslės akmenys arba uždegimas (cholecistitas) dažnai sukelia skausmą dešinėje paširdžių pusėje. Papildomi simptomai: pykinimas, vėmimas, kartais karščiavimas.

2. Virškinimo sutrikimai

Rėmuo, pilvo pūtimas ar uždegiminė žarnyno liga gali sukelti skausmą kairėje arba dešinėje pusėje.

3. Kepenų problemos

Hepatitas ar riebalinės kepenų ligos dažnai sukelia diskomfortą dešinėje paširdžių pusėje.

4. Inkstų sutrikimai

Inkstų akmenys, uždegimas ar infekcija gali sukelti skausmą, kuris jaučiamas nugaroje ir pereina į paširdžius.

5. Kasos uždegimas (pankreatitas)

Aštrus ir stiprus skausmas, dažniausiai jaučiamas per visą viršutinę pilvo dalį, kuris sustiprėja valgant arba gulint ant nugaros.

Ką daryti, kai diegia paširdžius?

Svarbiausia – tinkamai įvertinti simptomus ir, jei reikia, kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Jei skausmas nėra labai stiprus, galite išbandyti šiuos pirmosios pagalbos būdus:

Namų gydymo būdai

1. Ilsėkitės ir stebėkite simptomus

Atsigulkite patogiai, venkite staigių judesių. Kartais skausmas sumažėja savaime, jei tai lengvas virškinimo sutrikimas.

2. Gerkite šiltus skysčius

Žolelių arbatos, pavyzdžiui, ramunėlių ar mėtų, gali padėti atpalaiduoti virškinimo raumenis ir sumažinti spazmus.

3. Venkite sunkaus maisto

Jei skausmas susijęs su virškinimu, venkite riebalų, kepto maisto ir gazuotų gėrimų.

4. Šilumos kompresai

Uždėkite šiltą kompresą ant skausmingos vietos – tai gali sumažinti raumenų spazmus ir palengvinti diskomfortą.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei skausmas stiprėja arba jį lydi šie simptomai, būtina nedelsiant kreiptis į gydymo įstaigą:

• aukšta temperatūra;
• pykinimas ar vėmimas;
• kraujo atsiradimas išmatose ar šlapime;
• stiprus skausmas, kuris nepraeina ilgiau nei kelias valandas.

Lentelė: Pagrindinės priežastys ir simptomai

Klausimas ir atsakymas

Klausimas: Ar paširdžių skausmas visada reiškia rimtą ligą?
Atsakymas: Ne, ne visada. Lengvi paširdžių skausmai dažnai atsiranda dėl virškinimo sutrikimų, pvz., per didelio dujų susikaupimo ar rėmens. Tačiau, jei skausmas intensyvus, dažnai pasikartojantis ar lydimas kitų simptomų, pavyzdžiui, pykinimo ar karščiavimo, tai gali būti rimtos sveikatos problemos ženklas, todėl rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Kaip išvengti paširdžių skausmo?

Prevencija – geriausias būdas išvengti nemalonių pojūčių:

1. Sveika mityba. Valgykite daugiau daržovių, vaisių, venkite riebaus ir sunkaus maisto.
2. Pakankamas vandens vartojimas. Skysčiai padeda išlaikyti virškinimą sklandų.
3. Reguliarus fizinis aktyvumas. Sportas gerina virškinimą ir bendrą organizmo veiklą.
4. Streso valdymas. Stresas gali paveikti virškinimo sistemą ir sukelti spazmus.

Ką sužinojome?

Paširdžių skausmas gali kilti dėl daugybės priežasčių – nuo lengvų virškinimo problemų iki rimtų sveikatos sutrikimų. Svarbu atidžiai stebėti simptomus ir laiku reaguoti. Lengvesniais atvejais gali padėti paprastos namų priemonės, tačiau stiprėjantis skausmas ar lydintys simptomai reikalauja profesionalios pagalbos.