Geriausi natūralūs būdai veido valymui namuose

Natūralus veido valymas – tai seniai žinomas, bet dažnai primirštamas odos priežiūros būdas. Daugelis žmonių renkasi stiprius cheminius prausiklius, pamiršdami, kad gamta siūlo paprastus ir švelnius sprendimus. Netinkamai prižiūrima oda gali tapti jautri, sudirgusi ar linkusi į spuogus, todėl verta atrasti saugias alternatyvas namuose.

Simptomai

Kokie požymiai rodo, kad oda prašosi natūralaus valymo?

• Sausumas arba tempimo jausmas po plovimo

• Dažnas paraudimas ar sudirgimas

• Riebalų perteklius, blizgesys

• Spuogai ar inkštirai

• Jautrumas įprastoms kosmetikos priemonėms

• Nuobodi, praradusi spindesį oda

Priežastys

Kodėl atsiranda poreikis natūraliam veido valymui?

• Cheminiai prausikliai išsausina ar alergizuoja odą

• Netinkamos kosmetikos priemonės pagal odos tipą

• Dažnas makiažo naudojimas

• Nesubalansuota mityba ir vitaminų trūkumas

• Stresas ir miego trūkumas

• Aplinkos veiksniai – tarša, dulkės, klimatas

Gydymo būdai

Kaip galima natūraliai prižiūrėti veidą namuose?

• Aliejinis valymas – kokosų ar alyvuogių aliejus puikiai pašalina makiažą ir nešvarumus.

• Medaus kaukė – natūraliai valo ir ramina jautrią odą.

• Avižų šveitiklis – švelniai pašalina negyvas odos ląsteles.

• Agurkų griežinėliai – gaivina, drėkina ir padeda sumažinti patinimus.

• Žolelių nuovirai (ramunėlių, šalavijų) – tinka veido prausimui ar garų vonelėms.

Kada kreiptis pas gydytoją

Natūralios priemonės padeda daugeliui, tačiau būtina kreiptis į dermatologą, jei:

• Oda nuolat niežti ar skauda

• Atsiranda gilūs, skausmingi spuogai

• Pasireiškia stiprios alerginės reakcijos

• Namų priemonės neveikia ilgiau nei kelias savaites

Naudingi patarimai

• Visada išbandykite priemonę ant mažo odos ploto, kad patikrintumėte alergiją

• Vartokite daugiau šviežių vaisių ir daržovių

• Gerkite pakankamai vandens

• Stenkitės mažinti stresą ir gerinti miego kokybę

• Naudokite natūralias priemones reguliariai, bet neperkraukite odos

Prevencija

Kaip išvengti odos problemų?

• Rinkitės švelnias priemones be sulfatų ir alkoholio

• Kasdien nuvalykite makiažą

• Reguliariai keiskite rankšluosčius ir pagalvės užvalkalus

• Venkite per dažnai liesti veidą nešvariomis rankomis

• Profilaktiškai lankykitės pas odos specialistą

Ką daryti ir ko vengti?

Mitas ar faktas?

• Mitas: natūralios priemonės visada saugios.
  Faktas: kai kurie aliejai ar žolelės gali sukelti alergiją.

• Mitas: citrina puikiai balina odą.
  Faktas: ji gali pažeisti odos apsauginį barjerą ir sudirginti.

• Mitas: kuo daugiau priemonių naudoji, tuo sveikesnė oda.
  Faktas: per daug priemonių gali apkrauti odą ir pabloginti būklę.

5 įdomūs faktai

1. Medus jau senovės Egipte buvo naudojamas kaip natūralus antiseptikas veidui.

2. Kokosų aliejus yra viena populiariausių natūralių priemonių odos priežiūrai pasaulyje.

3. Avižų kaukės dažnai rekomenduojamos net kūdikių odos priežiūrai.

4. Azijoje labai populiaru naudoti ryžių vandenį odos valymui.

5. Apie 40 % moterų Europoje renkasi bent vieną natūralią priemonę savo kasdienėje odos rutinoje.

Pabaigai

Natūralūs būdai veido valymui gali būti puiki alternatyva cheminiams prausikliams – jie švelniai prižiūri odą, padeda išvengti dirginimo ir suteikia natūralaus spindesio. Reguliariai taikant šiuos metodus, oda tampa sveikesnė ir atsparesnė.