Granatų ir imbiero tonikas – Pomegranate Ginger Tonic (receptas)
Granatų ir imbiero tonikas – Pomegranate Ginger Tonic (kokteilio receptas)
Granatų ir imbiero tonikas – tai unikalus, gaivus ir sveikas gėrimas, kuris ne tik atgaivina, bet ir suteikia daugybę naudos sveikatai. Granatai ir imbieras yra žinomi dėl savo stiprių antioksidacinių savybių ir gebėjimo stiprinti imunitetą. Šis tonikas puikiai tinka kaip gaivinantis gėrimas bet kuriuo metų laiku, tačiau ypač puikiai atgaivina ir suteikia energijos karštomis vasaros dienomis.
Granatai ne tik suteikia gėrimui nuostabų skonį, bet ir padeda stiprinti širdies bei kraujagyslių sistemą, mažina uždegimus ir turi daug vitamino C. Tuo tarpu imbieras pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, gerina virškinimą ir stiprina imunitetą. Tai puikus derinys, kuris ne tik maloniai skonis, bet ir sveikatai naudingas.
Kodėl verta rinktis šį toniką?
- Granatai – puikus antioksidantų šaltinis, apsaugantis ląsteles nuo oksidacinio streso.
- Imbieras – stimuliuoja virškinimo sistemą, turi priešuždegiminių savybių ir padeda sumažinti stresą.
- Vitaminas C – stiprina imunitetą ir padeda kovoti su peršalimo ligomis.
- Gaivus skonis – gėrimas yra natūraliai saldus, todėl nereikia pridėti papildomų cukrų, kas daro jį sveikesniu pasirinkimu.
Reikalingi ingredientai (5 asmenims):
| Ingredientas | Kiekis |
|---|---|
| Granatų sultys | 250 ml |
| Šviežias imbieras (smulkiai tarkuotas) | 1 v. š. |
| Šaltas vanduo | 300 ml |
| Mielas medus arba agavų sirupas | 1-2 v. š. |
| Citrinos sultys | 1 v. š. |
| Ledas | 1 puodelis |
| Švieži mėtų lapeliai (papuošimui) | Pagal skonį |
Paruošimo instrukcija:
- Paruoškite imbierą: Smulkiai sutarkuokite šviežią imbierą. Galite naudoti imbiero spaudimo įrankį, kad išgautumėte dar daugiau skonio.
- Sumaišykite ingredientus: Į maišytuvą įdėkite granatų sultis, smulkintą imbierą, citrinos sultis, medų arba agavų sirupą ir šaltą vandenį.
- Blenderiuokite: Maišykite ingredientus iki vientisos masės. Jei norite gėrimo su šaldyta konsistencija, pridėkite ledo ir dar kartą sumaišykite.
- Patiekite: Supilkite toniką į stiklines, papuoškite šviežiais mėtų lapeliais ir mėgaukitės gaiviu, sveiku gėrimu!
Ką sužinojome?
Granatų ir imbiero tonikas – tai ne tik puikus gaivus gėrimas, bet ir sveikatai naudingas pasirinkimas. Granatai suteikia organizmui būtinų antioksidantų, o imbieras padeda pagerinti virškinimą ir stiprina imunitetą. Šis tonikas tinka kaip natūralus energijos šaltinis ir puikiai atgaivina net ir karštomis dienomis.
