Jauninanti arbata – natūralus būdas puoselėti grožį iš vidaus

Ar žinojote, kad kai kurios arbatos gali ne tik maloniai sušildyti, bet ir padėti jūsų odai, plaukams bei visam organizmui atrodyti jauniau? Jauninanti arbata – tai gėrimas, praturtintas antioksidantais, vitaminais ir natūraliais augaliniais komponentais, kurie lėtina senėjimo procesus, gerina odos būklę ir suteikia energijos.

Kodėl jauninanti arbata veikia?

Mūsų organizmas kasdien kovoja su laisvaisiais radikalais – būtent jie lemia greitesnį ląstelių senėjimą. Jauninanti arbata, dėl savo sudėtyje esančių antioksidantų, flavonoidų ir vitaminų, padeda:

• Apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso.

• Pagerinti kraujotaką, o tai svarbu odos spindesio palaikymui.

• Palaikyti kolageno gamybą, kuri atsakinga už odos stangrumą.

Populiariausi ingredientai jauninantiems arbatų mišiniams

Ingredientas	Poveikis
Žalioji arbata	Stiprus antioksidantas, lėtina odos senėjimą, gerina medžiagų apykaitą.
Hibiskas	Skatina kraujotaką, gerina odos tonusą.
Imbieras	Mažina uždegimus, stiprina imunitetą.
Citrinžolė	Gaivina ir suteikia energijos.
Mėtos	Gerina virškinimą, padeda organizmui detoksikuotis.
Rožių žiedlapiai	Ramina nervų sistemą, puoselėja odą.

 

Kaip pasigaminti jauninantį arbatos mišinį namuose

Ingredientai:

• 2 šaukšteliai žaliosios arbatos lapelių

• 1 šaukštelis džiovintų hibisko žiedų

• 1 plonai pjaustyta imbiero skiltelė

• 1 šaukštelis džiovintos citrinžolės

• Kelios mėtų šakelės

• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų rožių žiedlapių

Paruošimas:

1. Visus ingredientus sumaišykite ir laikykite sandariame stiklainyje.

2. Užplikykite 1 arbatinį šaukštelį mišinio 250 ml 80-85 °C temperatūros vandens.

3. Palikite pritraukti 5-7 minutes, nukoškite ir mėgaukitės.

Kada geriausia gerti?

Jauninanti arbata dažniausiai rekomenduojama ryte arba dienos metu, kad suteiktų energijos ir gaivumo. Vakare rinkitės švelnesnį mišinį be stiprių tonizuojančių komponentų, pavyzdžiui, be žaliosios arbatos.

Papildomi patarimai

• Gerkite be cukraus, kad išvengtumėte nereikalingų kalorijų ir cukraus poveikio odai.

• Galite pagardinti citrinos skiltele arba šaukšteliu medaus (kai arbata šiek tiek atvės), kad sustiprintumėte antioksidacinį poveikį.

• Reguliarumas svarbiausia – pastebimi rezultatai pasireiškia po kelių savaičių.