Kaip atpažinti tikrus sąrėmius? Simptomai ir kada važiuoti į ligoninę

Artėjant gimdymo dienai daugelis būsimų mamų klausia savęs: ar tai jau tikri sąrėmiai, ar tik klaidingi signalai? Ši nežinia gali kelti stresą, ypač pirmą kartą laukiantis. Suprasti, kada sąrėmiai yra tikri, o kada dar galima ramiai laukti namuose, – labai svarbu tiek moters, tiek kūdikio saugumui.

Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip atpažinti tikrus sąrėmius, kuo jie skiriasi nuo paruošiamųjų (Braxton Hicks), ir kada laikas vykti į ligoninę.

Kas yra sąrėmiai?

Sąrėmiai – tai ritmiški gimdos raumenų susitraukimai, padedantys gimdos kakleliui atsiverti ir kūdikiui judėti gimdymo takais. Jie gali būti:

• Paruošiamieji (klaidingi sąrėmiai)

• Tikrieji (prasidedantis gimdymas)

Pagrindiniai tikrų sąrėmių požymiai

Papildomi ženklai, kad gimdymas artėja

Be sąrėmių, gali pasirodyti ir kiti gimdymo artėjimo požymiai:

• Gleivių kamščio pasišalinimas – gelsvai rusvas gleivių kiekis, kartais su kraujo siūlais.

• Vandens nubėgimas – plyšus vaisiaus vandenų pūslei, gali pasirodyti skaidrus ar vos gelsvas skystis.

• Skausmas nugaroje – tarsi nuolatinis tempimas ar spaudimas.

• Viduriavimas, pykinimas – kai kurios moterys patiria virškinimo sutrikimų prieš pat gimdymą.

Kada reikia važiuoti į ligoninę?

Dauguma gydytojų rekomenduoja vadovautis 5-1-1 taisykle:

Sąrėmiai kas 5 minutes, trunka bent 1 minutę, ir tai tęsiasi jau 1 valandą.

Taip pat reikėtų nedelsti važiuoti į ligoninę, jei:

• Nubėgo vaisiaus vandenys (ypač jei skystis žalsvas ar kruvinas)

• Kūdikiui sumažėjo judesių

• Kraujuojate (ne tik gleivių kamštis)

• Turite stiprų, neįprastą skausmą

• Jūsų nėštumas rizikingas arba jau buvote perspėta apie galimas komplikacijas

Patarimai, ką daryti laukiant tikrų sąrėmių

• Stebėkite sąrėmių reguliarumą – naudokite mobilias programėles arba laikrodį.

• Ilsėkitės ir kaupti jėgas – jeigu tai dar ne tikras gimdymas.

• Kvėpuokite ramiai – naudinga treniruoti kvėpavimo technikas, kurios pravers ir gimdymo metu.

• Pasitarkite su gydytoju – jei kyla abejonių, visada skambinkite į gimdymo skyrių.

Dažnos klaidos, kurių verta vengti

• Per anksti išvykstama į ligoninę – jei sąrėmiai reti, o viskas tik prasideda, galite būti išsiųsta namo.

• Ignoruojami netikėti simptomai – net jei sąrėmiai nereguliarūs, neįprastas kraujavimas ar vaisiaus vandenų nutekėjimas yra rimtas ženklas.

• Sąrėmiai supainiojami su virškinimo spazmais – atkreipkite dėmesį į jų reguliarumą ir plitimą per nugarą.

Santrauka: kaip atpažinti tikrus sąrėmius?

• Tikri sąrėmiai stiprėja, dažnėja, yra reguliarūs ir neslopsta keičiant padėtį.

• Skausmas plinta nuo nugaros į pilvo priekį, gali lydėti gleivių kamštis ar vaisiaus vandenų nutekėjimas.

• Vadovaukitės 5-1-1 taisykle: sąrėmiai kas 5 min., trunka 1 min., vyksta bent 1 valandą.

• Jei kyla abejonių – visada geriau pasitarti su gydytoju nei spėlioti.