Ricinos aliejaus nauda organizmui – viena jų išties įspūdinga

Ricinos aliejus jau šimtmečius naudojamas liaudies medicinoje ir natūralioje kosmetikoje. Nors iš pirmo žvilgsnio tai paprastas augalinis aliejus, jo sudėtis ir poveikis organizmui kelia vis daugiau susidomėjimo ir šiandien. Ricinos aliejus spaudžiamas iš ricinmedžio sėklų ir išsiskiria labai didele ricinolio rūgšties koncentracija, kuri ir lemia daugumą jo savybių.

Šiame straipsnyje apžvelgiama ricinos aliejaus nauda organizmui, praktiniai panaudojimo būdai ir viena nauda, kuri daugeliui palieka didžiausią įspūdį.

Kas yra ricinos aliejus?

Ricinos aliejus yra tirštas, beveik bekvapis augalinis aliejus, pasižymintis stipriu poveikiu. Skirtingai nei dauguma kitų aliejų, jis organizme veikia ne tik kaip maitinanti, bet ir kaip aktyviai stimuliuojanti medžiaga.

Pagrindinės jo savybės:

• priešuždegiminis poveikis

• antibakterinės savybės

• drėkinantis ir atkuriantis poveikis

• stimuliuojantis kraujotaką

Dėl šių savybių ricinos aliejus naudojamas tiek išoriškai, tiek tam tikrais atvejais vidiniam vartojimui.

Nauda virškinimo sistemai

Viena seniausiai žinomų ricinos aliejaus savybių – poveikis virškinimui. Nedidelės dozės tradiciškai buvo naudojamos esant vidurių užkietėjimui.

Ricinos aliejus:

• skatina žarnyno peristaltiką

• padeda esant trumpalaikiam vidurių užkietėjimui

• veikia greitai ir gana stipriai

Svarbu pabrėžti, kad tai nėra kasdienė priemonė ir turėtų būti naudojama atsakingai.

Ricinos aliejus odai

Ricinos aliejus plačiai naudojamas odos priežiūroje dėl gebėjimo giliai drėkinti ir apsaugoti odą.

Nauda odai:

• mažina sausumą ir tempimo jausmą

• padeda esant suskeldėjusiai odai

• gali palengvinti sudirgimus

• palaiko odos elastingumą

Jis dažnai naudojamas rankų, pėdų, alkūnių ir kulnų priežiūrai.

Nauda plaukams ir galvos odai

Ricinos aliejus tapo itin populiarus plaukų priežiūroje. Jis dažnai naudojamas kaip kaukė arba įtrinamas į galvos odą.

Pastebima nauda:

• stiprina plaukų šaknis

• mažina plaukų lūžinėjimą

• gerina galvos odos būklę

• suteikia plaukams blizgesio

Nors jis nėra stebuklinga priemonė, reguliarus naudojimas gali pagerinti bendrą plaukų išvaizdą.

Įspūdinga nauda – poveikis limfinei sistemai

Viena įspūdingiausių ricinos aliejaus naudų, apie kurią kalbama vis dažniau, yra poveikis limfinei sistemai. Ricinos aliejaus kompresai, dedami ant pilvo ar kitų kūno vietų, tradiciškai naudojami limfos tekėjimui skatinti.

Manoma, kad ricinos aliejus:

• padeda aktyvinti limfos cirkuliaciją

• gali prisidėti prie organizmo detoksikacijos procesų

• palaiko natūralias organizmo apsivalymo funkcijas

Būtent ši savybė dažnai minima kaip viena stipriausių ir labiausiai stebinančių ricinos aliejaus naudų.

Nauda sąnariams ir raumenims

Dėl priešuždegiminių savybių ricinos aliejus naudojamas masažams ar kompresams, kai vargina sąnarių ar raumenų diskomfortas.

Jis gali:

• suteikti šilumos pojūtį

• padėti atpalaiduoti įsitempusius raumenis

• sumažinti tempimo jausmą

Kaip naudoti ricinos aliejų saugiai?

Ricinos aliejų svarbu naudoti atsakingai:

• išoriniam naudojimui tinka dažniausiai

• prieš naudojimą verta atlikti odos testą

• vidiniam vartojimui būtinas atsargumas

• netinka ilgalaikiam kasdieniam vartojimui

Jeigu kyla abejonių ar turima sveikatos problemų, verta pasitarti su specialistu.

Dažniausios klaidos

• per dideli kiekiai

• per dažnas vartojimas

• naudojimas neatsižvelgiant į individualią reakciją

• tikėjimasis momentinio rezultato

Natūralios priemonės dažnai veikia palaipsniui.

Apibendrinimas

Ricinos aliejus yra viena universaliausių natūralių priemonių, kurios nauda organizmui apima odą, plaukus, virškinimą ir net limfinę sistemą. Būtent poveikis limfos tekėjimui laikomas viena įspūdingiausių jo savybių. Tinkamai ir saikingai naudojamas ricinos aliejus gali tapti naudingu kasdienės savijautos ir grožio priežiūros papildymu.