Neištikimybė santykiuose – tai skausmingas ir sudėtingas iššūkis, su kuriuo susiduria daugelis porų. Tačiau neištikimybė gali pasireikšti įvairiais būdais, ir tai ne visada yra tik fizinis kontaktas su kitu asmeniu. Emocinė ir fizinė neištikimybė yra dvi labai skirtingos patirtys, tačiau abi gali turėti gilią įtaką santykiams ir pažeisti pasitikėjimą. Bet kuris iš šių tipų gali sukelti didžiulį skausmą, tačiau kuris iš jų yra skaudesnis? Šiame straipsnyje aptarsime emocinės ir fizinės neištikimybės skirtumus ir tai, kas gali būti labiau sužeidžianti partneriui.

1. Kas yra fizinė neištikimybė?

Fizinė neištikimybė dažniausiai apima seksualinius santykius su kitu žmogumi, o tai aiškiai pažeidžia santykių intymumą ir pasitikėjimą. Dažnai šis tipas yra labiau akivaizdus ir matomas, nes jis apima fizinius veiksmus, kurie tiesiogiai liečia partnerius. Fizinė neištikimybė gali sukelti jausmus kaip pyktis, nusivylimas, gėda ir jausmas, kad esi apgautas.

Pavyzdžiai fizinės neištikimybės:

• Seksualiniai santykiai su kitu žmogumi.
• Intymūs bučiniai, prisilietimai ar kitokie artimi fiziniai veiksmai su asmeniu, kuris nėra partneris.

2. Kas yra emocinė neištikimybė?

Emocinė neištikimybė yra tada, kai partneris pradeda kurti emocinį ryšį su kitu žmogumi, kuris užima vietą, kuri turėtų būti skirta tik santykiams. Tai gali apimti ilgas pokalbius, bendravimą, dalinimąsi asmeninėmis paslaptimis ir net meilės jausmų vystymąsi. Emocinė neištikimybė dažnai būna sunkiau pastebima, nes ji gali atrodyti kaip „draugystė“, tačiau ji gali sukelti tiek pat, jei ne daugiau, skausmo nei fizinė neištikimybė.

Pavyzdžiai emocinės neištikimybės:

• Bendravimas su kitu žmogumi, kuris tampa pagrindiniu emociniu palaikymu.
• Slapti jausmai ir simpatijos, kurių partneris nežino.
• Dalinimasis asmeniniais ir intymiais įvykiais ar jausmais su kitu žmogumi.

3. Koks yra skirtumas tarp emocinės ir fizinės neištikimybės?

Abu tipai gali sukelti didžiulį širdies skausmą, tačiau jie yra labai skirtingi savo pobūdžiu. Fizinė neištikimybė dažnai sukelia tiesioginį šoką ir sužalojimą, nes partneris dažniausiai žino, kas įvyko, ir gali jausti ne tik apgautą, bet ir fiziškai „sužeistą“. Emocinė neištikimybė, nors ir nematoma, gali būti dar skaudesnė, nes ji paliečia partnerio pasitikėjimą ir jausmus apie tai, ką reiškia būti „pirmu“ žmogumi kito gyvenime. Tai gali kelti jausmus, kad partneris nebežiūri į tave kaip į vienintelį asmenį, su kuriuo jis dalinasi savo intymiausiomis mintimis ir jausmais.

Pagrindiniai skirtumai:

• Fizinė neištikimybė dažniausiai sukelia tiesioginį fizinį ir emocinį šoką.
• Emocinė neištikimybė dažnai sukelia ilgesnį skausmą ir jausmą, kad partneris nėra visiškai atsidavęs jums, nors nėra tiesioginio fizinio kontakto.

4. Ką skauda labiau – fizinė ar emocinė neištikimybė?

Abu tipai gali būti labai skaudūs, tačiau tai priklauso nuo partnerio ir santykių. Kai kurie žmonės gali patirti didesnį šoką ir skausmą dėl fizinės neištikimybės, nes tai yra akivaizdus pažeidimas, kuris dažnai susijęs su jausmais, kad partneris pasirinko kitą, o ne tave. Kiti gali jausti, kad emocinė neištikimybė yra daug skaudesnė, nes tai rodo, kad partneris pradeda emocinį ryšį su kitu asmeniu ir nesugeba išlaikyti savo intymumo ir pasitikėjimo.

Patarimas:

• Jei abu partneriai gerbia vienas kitą ir yra pasirengę atvirai kalbėtis apie savo jausmus, tuomet galima atkurti pasitikėjimą abiem atvejais, tačiau tai priklauso nuo abipusio noro atkurti santykius.

5. Kaip atsigauti po neištikimybės?

Nepaisant to, kokio tipo neištikimybė įvyko, svarbu ne tik atkurti pasitikėjimą, bet ir suprasti, kodėl tai atsitiko. Pokalbiai apie emocinę ir fizinę neištikimybę turi būti atviri ir nuoširdūs, nes tai yra pagrindas santykių išgydymui. Kartais gali prireikti pagalbos iš porų konsultanto ar terapeuto, kad abu partneriai galėtų išspręsti problemą ir suprasti, kaip judėti į priekį.

Patarimai atsigavimui:

• Atviras bendravimas ir nuoširdus atsiprašymas.
• Tarpusavio pasitikėjimo atkūrimas.
• Skirti laiko sau ir partneriui apmąstyti, kaip galima sustiprinti santykius.

Naudinga informacija lentelėje:

Ką sužinojome?

Emocinė ir fizinė neištikimybė yra skirtingos, tačiau abi gali sukelti didžiulį skausmą santykiuose. Kiekvienam žmogui tai gali būti įvairiai vertinama, tačiau svarbiausia yra atvirai kalbėtis, suprasti vienas kitą ir dirbti ties santykių atstatymu, jei abu partneriai tam pasirengę.