Veido valymas jautriai odai: kaip išvengti sudirginimo – patarimai

Jautri oda reikalauja ypatingos priežiūros. Net paprastas veido valymas gali sukelti paraudimą, niežėjimą ar deginimo pojūtį. Daugelis žmonių nežino, kad netinkamos priemonės ar metodai gali pabloginti odos būklę. Todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai prižiūrėti jautrią odą, kad išvengtume sudirginimo ir palaikytume sveiką odos balansą.

Simptomai

Kokie požymiai rodo, kad oda jautri ir reikalauja ypatingos priežiūros?

• Paraudimas ar deginimo pojūtis po prausimosi;

• Niežėjimas arba odos tempimo jausmas;

• Lengvai atsirandantys bėrimai;

• Odos plonėjimas arba šviesesnė spalva;

• Reakcija į kosmetikos priemones, kvapiklius ar šampūnus.

Priežastys

Kodėl oda tampa jautri?

• Genetika: polinkis į jautrumą odai.

• Hormonai: stresas, menstruacijos, nėštumas.

• Aplinkos veiksniai: saulė, vėjas, oro tarša.

• Netinkamos priemonės: agresyvūs valikliai, alkoholis, kvapikliai.

• Sveikatos būklės: atopinis dermatitas, rožinė, alergijos.

Gydymo būdai

Kaip saugiai valyti jautrią odą:

• Švelnūs prausikliai: geliai ar kremas be sulfatų, kvapiklių ir alkoholio;

• Mikro-masažas: švelnus pirštų judesys, be trynimo;

• Tonikai: be alkoholio, su raminančiais ingredientais (alaviju, ramunėlėmis);

• Drėkinimas: naudokite hipoalerginius, lengvus kremus arba serumus;

• Natūralios kaukės: jogurtas, avižos, medus ramina ir valo odą.

Kada kreiptis pas gydytoją

Jei atsiranda stiprus paraudimas, patinimas, skausmas ar nuolatiniai bėrimai, būtina kreiptis į dermatologą. Tai gali būti signalas apie odos ligą arba alerginę reakciją, kuri reikalauja specializuotos priežiūros.

Naudingi patarimai

• Plaukite veidą šiltu, bet ne karštu vandeniu;

• Naudokite tik odos tipui skirtas priemones;

• Valykite odą 1–2 kartus per dieną;

• Rinkitės hipoalergines kosmetikos priemones;

• Nepersistenkite su šveitimais – jautri oda netoleruoja abrazyvinių medžiagų.

Prevencija

• Stebėkite odos reakciją į naujas priemones;

• Venkite ilgalaikio saulės poveikio ir naudokite apsaugą nuo UV spindulių;

• Venkite drastiškų temperatūrų pokyčių;

• Laikykitės sveikos mitybos ir gerkite pakankamai vandens;

• Reguliariai drėkinkite odą.

Ką daryti ir ko vengti?

Mitas ar faktas?

• Mitas: jautri oda turi būti plaunama dažniau.
  Faktas: per dažnas plovimas skatina sudirgimą.

• Mitas: natūralios priemonės visada saugios jautriai odai.
  Faktas: net natūralūs ingredientai gali sukelti alergiją.

• Mitas: jei oda nėra paraudusi, ji nėra jautri.
  Faktas: jautri oda gali būti nematoma, bet reaguoti į stresą ar priemones.

5 įdomūs faktai

1. Apie 50 % suaugusių žmonių turi jautrią odą bent vienoje veido srityje.

2. Jautri oda dažniau pasitaiko moterims nei vyrams.

3. Ramunėlių ekstraktas yra vienas dažniausiai naudojamų ingredientų jautriai odai.

4. Švelnus mikro-masažas pagerina kraujotaką, bet nesudirgina odos.

5. Dauguma jautrios odos turėtojų geriau toleruoja kremus ir serumus, o ne abrazyvinius valiklius.

Pabaigai

Veido valymas jautriai odai reikalauja švelnumo, kantrybės ir tinkamų priemonių. Tinkamai pasirūpinus oda, galima išvengti sudirginimo, paraudimo ir bėrimų, išlaikant sveiką ir spindinčią odą. Stebėkite savo odą, rinkitės švelnias priemones ir būkite kantrūs – rezultatai ateis.