Kaip apsaugoti savo odą nuo šalčio? Odos priežiūros paslaptys
Kaip apsaugoti odą nuo šalčio?
Kaip apsaugoti odą nuo šalčio?
Žiema – tai metas, kai oda susiduria su daugybe iššūkių: šaltas vėjas, sausas oras ir staigūs temperatūros pokyčiai gali ją pažeisti ir išsausinti. Jei nepaisysime tinkamos priežiūros, oda gali tapti šiurkšti, sudirgusi, o kartais net skausmingai suskilinėjusi. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl šaltis kenkia odai, pateiksime patarimų, kaip ją apsaugoti, ir atsakysime į dažniausiai užduodamus klausimus.
Kodėl šaltis kenkia odai?
Žiemos sąlygos sukelia šiuos neigiamus padarinius:
- Drėgmės netekimas. Sausas šaltas oras ištraukia drėgmę iš odos. Viduje, kur veikia šildymo sistemos, drėgmė dar labiau sumažėja.
- Apsauginio sluoksnio pažeidimas. Oda natūraliai gamina riebalų sluoksnį, kuris ją saugo. Šaltis šį sluoksnį susilpnina, todėl oda tampa jautresnė.
- Kapiliarų pažeidimas. Staigus temperatūros pokytis – nuo šildomo kambario iki šalčio lauke – gali pakenkti kraujagyslėms, todėl oda parausta ar tampa dėmėta.
Pagrindiniai odos priežiūros žingsniai
1. Drėkinimas – svarbiausia žiemos priežiūros dalis
Žiemą odai ypač reikia intensyvaus drėkinimo. Rinkitės kremus, kurių sudėtyje yra šių veikliųjų medžiagų:
- Hialurono rūgštis. Palaiko odos drėgmę.
- Glicerinas. Pritraukia vandenį į odą.
- Keramidai. Stiprina apsauginį sluoksnį.
Patarimas: Tepti drėkinamąją priemonę reikėtų iškart po dušo, kai oda dar šiek tiek drėgna.
2. Apsauga nuo vėjo ir šalčio
Šaltas vėjas gali pažeisti odos barjerą, todėl būtina naudoti apsauginį kremą arba veidui skirtą barjerinę priemonę. Be to, nepamirškite užsidėti šaliką ar kepurę, kad apsaugotumėte veidą ir kaklą.
3. Naudokite apsauginius kremus nuo saulės
Daugelis pamiršta, kad žiemą taip pat būtina apsauga nuo saulės, ypač jei daug laiko praleidžiate lauke. UV spinduliai atspindi sniegą ir gali sukelti odos pažeidimus.
4. Tinkamas valymas
Rinkitės švelnius, odos nedžiovinančius valiklius be alkoholio ar agresyvių cheminių medžiagų. Svarbu, kad oda po valymo nesijaustų „įtempta“.
5. Nepamirškite lūpų ir rankų
Lūpos ir rankos yra ypač jautrios žiemai. Naudokite lūpų balzamą su apsaugos nuo saulės filtru ir riebius rankų kremus su aliejais ar šia sviestu.
Naudingi ingredientai jūsų odos priežiūrai
| Ingredientas | Kodėl jis naudingas? |
|---|---|
| Hialurono rūgštis | Padeda išlaikyti odos drėgmę. |
| Šia sviestas | Maitina ir atkuria pažeistą odą. |
| Alavijas | Ramina sudirgusią odą. |
| Vitaminas E | Apsaugo nuo laisvųjų radikalų poveikio. |
| Jojobos aliejus | Atkuria natūralų odos barjerą. |
Dažnai užduodamas klausimas
Klausimas: Kodėl oda pleiskanoja net naudojant kremą?
Atsakymas: Dažniausia priežastis – netinkamas kremas arba nepakankamas odos šveitimas. Jei oda negali pašalinti negyvų ląstelių, kremas neįsigeria. Naudokite švelnų šveitiklį kartą per savaitę ir rinkitės kremą, kuris atitinka jūsų odos tipą.
Papildomi patarimai
- Drėkinkite orą namuose. Naudokite oro drėkintuvą, kad kambario oras būtų mažiau sausas.
- Gerkite pakankamai vandens. Net žiemą odai reikia drėgmės iš vidaus.
- Venkite karšto vandens. Karštas dušas ar vonia sausina odą, todėl rinkitės šiltesnį, bet ne karštą vandenį.
- Rinkitės natūralius pluoštus. Vilna ar sintetika gali dirginti odą, todėl geriau rinktis medvilninius ar šilko drabužius.
Išvada
Žiema – tai iššūkis mūsų odai, tačiau tinkama priežiūra gali padėti išsaugoti jos grožį ir sveikatą. Atsižvelgiant į drėkinimą, apsaugą ir tinkamą valymą, galite apsaugoti odą nuo šalčio poveikio. Pradėkite rūpintis savo oda jau šiandien, ir ji jums atsidėkos gaiviu ir sveiku spindesiu.
